ΣΟΦΙΑ ΚΑΛΑΡΡΥΤΟΥ – ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ

Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής

ΣΟΦΙΑ ΚΑΛΑΡΡΥΤΟΥ – ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
Τo 1992 τελείωσα το Ιδιωτικό ΙΕΚ ΑΝΔΡΕΑ ΣΥΓΓΡΟΥ ως « ΒΡΕΦΟΝΗΠΕΙΑΓΩΓΟΣ».
Το 1998 απέκτησα το πτυχίο «ΕΙΔΙΚΟΥ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΗΣ» από το Ιδιωτικό Ι.Ε.Κ Ν. ΑΥΓΕΡΙΝΟΠΟΥΛΟΥ.
Το 2010 παρακολούθησα τρίμηνο πρόγραμμα συμπληρωματικής εκπαίδευσης στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με θέμα «ΧΗΜΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ Η ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ».
Παρακολουθώ συνέδρια και επιστημονικές εκδηλώσεις που αφορούν την διατροφή και την παχυσαρκία.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ
Δούλεψα στα κέντρα αδυνατίσματος LIPOGEN και BEAUTY & DIET για τρία χρόνια.
Έχω ιδιωτικό γραφείο στον Βύρωνα.
Από τον Ιανουάριο 2010 συνεργάζομαι με τη ενδοκρινολόγο Μαρία Καλαρρύτου και τη ψυχολόγο Δήμητρα Νικολάου.

ΣΤΟΧΟΣ ΤΗΣ ΔΟΥΛΕΙΑΣ ΜΟΥ είναι να βοηθήσω άτομα που έχουν ανάγκη απώλειας βάρους ή την επιθυμία να διατηρήσουν το βάρος που έχουν ήδη.
Αυτό μπορεί να επιτευχθεί :

  • Με διατροφικές οδηγίες εξατομικευμένες, σύμφωνα με τις θερμίδες που αντιστοιχούν στον ενδιαφερόμενο, αλλά και τις γεύσεις που προτιμά, καθώς το πρόγραμμα φτιάχνεται από κοινού και είναι βασισμένο τόσο στις ανάγκες όσο και τις συνήθειές του
  • Με πλαίσιο την πολύτιμη μεσογειακή διατροφή, εγγύηση της μακροβιότητας και της ευζωίας
  • Με υγιεινά και ισορροπημένα γεύματα που περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά
  • Με συνταγές εύκολες, γρήγορες και καινούριες, προσαρμοσμένες έτσι ώστε να μπορεί να τρώει όλη η οικογένεια, είτε κάνει είτε δεν κάνει δίαιτα, απαλλάσσοντας τη νοικοκυρά από την προετοιμασία πολλών πιάτων
  • Με απώτερο στόχο ο καθένας να διαμορφώνει μόνος του το καθημερινό του πρόγραμμα, ανάλογα με τις επιθυμίες του.

Στοιχεία επικοινωνίας: κινητό 6945-396-733
Email: [email protected]